ZARAUTZ
Martxoak 20, 21 eta 23 - Herrian Zehar
AECC Gipuzkoaren Urola Kostako Batzordeak antolatuta eta “Zarautz Minbiziaren Aurka” leloaren pean, kostaldeko udalerrian martxoaren 20tik 23ra bitartean osasuna bultzatzearekin eta minbizia prebenitzearekin lotutako hainbat jarduera egingo da. Urtero lurraldeko udalerri batean antolatzen den sentsibilizazioko eta elkartasuneko ekimenak bi helburu ditu: alde batetik, minbiziaren jaitsieran eragiteko bizimodu osasungarriak bultzatzea eta, bestetik, gaixotasun hori jasaten dutenei eta haien senideei laguntza emateko aukera eskaintzea herritarrei.
Organizado por la Junta de Urola Kosta de AECC Gipuzkoa y bajo el nombre de “Zarautz Minbiziaren Aurka”, la localidad costera acogerá entre los días 20 y 23 de marzo diversas actividades relacionadas con el fomento de la salud y la prevención del cáncer. La iniciativa de sensibilización y solidaridad que cada año se realiza en un municipio distinto del territorio tiene un doble objetivo: por un lado, la promoción de hábitos de vida saludables para incidir en el descenso del cáncer y por otro, ofrecer la posibilidad a la ciudadanía de mostrar su apoyo a las personas afectadas por esta enfermedad y sus familiares.
Jardunaldi nagusia larunbatean, hilaren 23an, egingo da Zarautzen eta guztientzako ekintzak izango dira. Goizeko 10:30ean hasiko dira skateparkearen alboan dagoen hondartzako kioskotik hasi eta Musika plazaraino egingo den martxarekin. Toki horretan, Zarautz Minbiziaren Aurka ekimenaren ekitaldi ofiziala egin eta lekukoa Azpeitiari emango diote. Izan ere, datorren urteko edizioa herri horretan egingo dugu. Goizeko 11:30etik aurrera, Zarauzko hainbat tokitan (Musika plazan, Merkatu plazan edo gaztelekuko pilotaleku txikian, adibidez) aurrez ikusitako jarduerak egingo dituzte: zumba, yoga, buruhandiak eraikitzeko tailerra, fantasiazko makillajea edo elikadura-tailerra besteak beste.
Jardunaldi nagusi horren aurreko egunetarako ere doako bi jarduera antolatu dituzte. Asteazkenean, hilaren 20an, Eroski Hipermerkatuan elikadura osasungarriaren inguruko showcooking-a egingo dute. Vanessa Blázquez nutrizionistarekin batera, Martin Arguiñano eta Pasku Exposito sukaldariek hartuko dute parte bertan. Interesdunek aldez aurretik eman beharko dute izena hemen: urolakosta@aecc.es.
Bestalde, ostegunean, hilaren 21ean, AECC Gipuzkoako psikologoak, Miriam Márquezek, hitzaldia eskainiko du euskaraz gai honen inguruan: "Minbizia duten pazienteen ongizate emozionala, nola landu?". Antoniano aretoan izango da, 17:00etan. Hitzaldia gaixotasunarekin lotura zuzena edo zeharkakoa duten guztiei irekita egongo da. Arreta psikologikoa beharrezkoa noiz den jakiteko adierazle gisa baliagarriak izan daitezkeen alerta-seinaleak edo urratsak eskaintzea izango da horren helburua.
Gainera, “Zarautz Minbiziaren Aurka” ekimenarekin lotuta, ACC Gipuzkoako profesionalek “Zaindu zure osasuna” programa eramango dute ikastetxeetara. Bertan, adin goiztiarretik abiatuta, ohitura osasungarriak landuko dituzte. Eduki horiek guztiak ikastetxe hauetako ikasleei bideratuko dizkiete aste honetan: Lizardi Institutoa, Salbatore Mitxelena ikastola, Aiako eskola, eta Orokieta herri-eskola.
Bestalde, Zarauzko Ostalaritzako Elkartearekin, Zurekinekin, elkarlanean, ostalaritzako establezimendu batzuek bat egingo dute jardunaldiarekin eta aste osoan dastatzeko aukera izango den pintxo osasungarria prestatuko dute.
Horrekin lotuta, gogorarazi beharrekoa da minbizia dela oraindik ere Euskal Autonomia Erkidegoko heriotza-kausa nagusia. Azken datuen arabera, herritarren % 32 hiltzen da arrazoi hori dela-eta eta, eta kolon eta ondesteko minbizia da ohikoena. Hala ere, emakumezkoen kasuan, bularreko minbizia da intzidentzia handiena duena eta, gizonezkoen kasuan, aldiz, prostatako minbizia. Bestalde, azken urteotan biriketako minbizia ugaritu egin dela hauteman da.
Egoera horren arrazoi nagusietako batzuk dira biztanleriaren pixkanakako zahartzea eta gaur egungo bizimoduak. Horregatik guztiagatik, 2014. urtetik, AECC Gipuzkoak jardunaldi nagusi hau antolatzen du urtero hainbat udalerritan eta aurreko egunetan ere hainbat jarduera egoten da. Azken edizioan, Zarautzek Aiztondo bailarak (Amasa-Villabona, Zizurkil, Aduna, Asteasu eta Alkiza) emandako lekukoa jaso zuen Minbiziaren aurkako egun hau ospatzeko. Aurreko urteetan, Tolosan, Beasainen eta Zumarraga-Urretxun antolatu izan dute.
EGITARAUA
Martxoak 20 (asteazkena):
18:30-20:00: Show cooking-a. Martin Arguiñano eta Pasku Exposito sukaldarien eta Vanessa Blázquez nutrizionistaren eskutik Eroski Hipermerkatuko bezeroaren gelan. Izena ematea beharrezkoa da 943.133.236 telefonoan edo urolakosta@aecc.es
Martxoak 21 (osteguna):
17:00-18:00: “Minbizia duten pazienteen ongizate emozionala, nola landu?” Antoniano aretoan (Gipuzkoa kalea, 3) Miriam Marquéz psikologoaren eskutik.
Martxoak 23 (larunbata):
Zarautz minbiziaren aurka eguna
10:30-11:00: Elkarretaratzea hondartzan dagoen kioskoan (Zarauzko Skatepark ondoan) eta ibilaldi girotua Musika plazaraino
11:00-11:30: Musika-plazan harrera
11:30tatik aurrera: ekintza desberdinak hasiko dira herriko hainbat puntutan.
- Zumba Munoan
- Yoga merkatu-plazan
- Buruhandien tailerra gaztelekuko frontoi txikian (2 orduko tailerra. Izena eman behar da, eta haurrak gurasoekin etorri beharko dira. Izena emateko: prebentzioa@zarautz.eus. Azkeneko eguna martxoaren 21a)
- Elikadura-tailerra Musika-plazan
- Fantasiazko makillajea Musika-plazan
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La jornada principal tendrá lugar el sábado 23 en Zarautz con actividades para todos los públicos que arrancarán a las 10:30 de la mañana con un paseo desde el quiosco de la playa junto al Skatepark y hasta Musika plaza. Una vez allí, se realizará el acto oficial de Zarautz Minbiziaren Aurka en el que se pasará el testigo a Azpeitia, municipio que acogerá la edición del año que viene. A partir de las 11:30 de la mañana, se llevarán a cabo las actividades previstas en distintos puntos de la localidad zarauztarra como la propia Musika plaza, Merkatu plaza o el frontón txiki del gazteleku: zumba, yoga, taller de construcción de cabezudos, maquillaje de fantasía o un taller de alimentación.
En los días previos se han organizado igualmente dos actividades gratuitas que anteceden a esta jornada central. El miércoles 20 el Hipermercado Eroski acogerá un show cooking sobre alimentación saludable en el que tomarán parte los cocineros Martin Arguiñano y Pasku Exposito acompañados de la nutricionista Vanessa Blázquez. Las personas interesadas deberán inscribirse con antelación en urolakosta@aecc.es. Por otra parte, el jueves 21, la psicóloga de AECC Gipuzkoa Miriam Márquez, llevará a cabo una charla en euskera titulada “El bienestar emocional de los pacientes oncológicos ¿cómo afrontarlo?” en Antoniano areto a las 17:00 horas. La charla abierta a todas las personas que tengan alguna vinculación directa o indirecta con la enfermedad a las que se les quiere ofrecer una serie de pautas o señales de alerta que sirvan de indicadores de cuándo es necesaria la atención psicológica.
Además, con motivo de este ‘Zarautz Minbiziaren Aurka’ profesionales de AECC Gipuzkoa llevarán a los centros educativos el programa ‘Cuida tu salud’ en el que se trabajan los hábitos saludables desde una edad temprana. Estos contenidos serán trasladados durante esa semana al alumnado de los siguientes centros: Lizardi Institutoa, Salbatore Mitxelena ikastola, Zarauzko Orokieta herri eskola y Aiako Lardizabal herri eskola.
Por su parte, gracias a la colaboración de la Asociación de Hostelería de Zarautz Zurekin, varios establecimientos hosteleros se sumarán a esta jornada con la elaboración de un pintxo saludable que podrá degustarse a lo largo de la semana.
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Cabe recordar que el cáncer sigue siendo la principal causa de fallecimiento en la Comunidad Autónoma Vasca. Según los últimos datos, el 32% de la población fallece por este motivo siendo el cáncer colorrectal el más frecuente. Sin embargo, en el caso de las mujeres el cáncer de mama es el de mayor incidencia frente al del cáncer de próstata si hablamos de los hombres. Por otra parte, se ha constatado un incremento del cáncer de pulmón en los últimos años.
Entre las principales razones de esta situación podemos encontrar el envejecimiento progresivo de la población junto con las actuales formas de vida. Es por ello que desde 2014, AECC Gipuzkoa viene organizando cada año en distintos municipios esta jornada central precedida de una serie de actividades en los días previos. En la última edición, Zarautz recogió el testigo de Aiztondo bailara (Amasa-Villabona, Zizurkil, Aduna, Asteasu y Alkiza) para la celebración de este día contra el Cáncer, que en los años anteriores se ha llevado a cabo en Tolosa, Beasain y Zumarraga-Urretxu.
Programa de actividades
20 de marzo (miércoles)
18:30 horas: Show cooking. De la mano de los cocineros Martin Arguiñano y Pasku Exposito y la nutricionista Vanessa Blázquez en el aula de clientes del Hipermercardo Eroski. Es imprescindible la inscripción previa en el 943.133.236 o en urolakosta@aecc.es
21 de marzo (jueves)
17:00 horas: “¿Cómo abordar la parte emocional de los pacientes con cáncer? (en euskera) Antoniano Aretoa (Gipuzkoa kalea, 3) Miriam Marquéz psicóloga de AECC Gipuzkoa.
23 de marzo (sábado)
Jornada central ‘Zarautz contra el Cáncer’
10:30-11:00: Encuentro en el quiosco de la playa (junto al Skatepark) y marcha o paseo animado hasta Musika plaza
11:00-11:30: Recepción en Musika plaza. Acto oficial.
A partir de las 11:30h: distintas actividades en diferentes puntos:
- Zumba (Munoa)
- Yoga (Merkatu plaza)
- Taller de cabezudos en el frontón txiki del Gazteleku (2 horas de duración). Es necesario inscribirse previamente y los niños deben venir acompañados de sus padres. Inscripciones: prebentzioa@zarautz.eus. hasta el 21 de marzo
- Taller de nutrición. Musika plaza
- Maquillaje de fantasía. Musika plaza
