Urriak 10 > Abenduak 12
Kultur Etxeko Sotoa - ELGOIBAR
Elgoibarko Udalak, Berdintasun Sailaren bitartez, udalerriko emakumeen jabekuntzarako coaching tailerra jarri du martxan.
Ekintza doakoa izango da eta Kultur Etxeko Sotoan egingo da urriaren 10, 17, 24 eta 31an, azaroaren 7, 14, 21 eta 28an eta abenduaren 5 eta 12an; 16:30-18:30 (erdaraz), 18:30-20:30 (euskaraz). Guztira, 20 orduko iraupena izango du.
Tailerra Eider Pérez coach-ak zuzenduko du eta beste batzuen artean, norbere buruaren ezagutza sustatzea eta emozioak kudeatzeko eta erabakiak hartzeko baliabide pertsonalak erabiliz ahalduntzea du helburu.
COACHING METODOLOGIA ERABILIZ…
• Norbere buruaren ezagutza sustatzea, norberaren jokabideez jabetzeko
• Baliabide pertsonalak erabiliz ahalduntzea, emozioak kudeatzeko eta erabakiak...
Urriak 10 > Abenduak 12
Kultur Etxeko Sotoa - ELGOIBAR
Elgoibarko Udalak, Berdintasun Sailaren bitartez, udalerriko emakumeen jabekuntzarako coaching tailerra jarri du martxan.
Ekintza doakoa izango da eta Kultur Etxeko Sotoan egingo da urriaren 10, 17, 24 eta 31an, azaroaren 7, 14, 21 eta 28an eta abenduaren 5 eta 12an; 16:30-18:30 (erdaraz), 18:30-20:30 (euskaraz). Guztira, 20 orduko iraupena izango du.
Tailerra Eider Pérez coach-ak zuzenduko du eta beste batzuen artean, norbere buruaren ezagutza sustatzea eta emozioak kudeatzeko eta erabakiak hartzeko baliabide pertsonalak erabiliz ahalduntzea du helburu.
COACHING METODOLOGIA ERABILIZ…
• Norbere buruaren ezagutza sustatzea, norberaren jokabideez jabetzeko
• Baliabide pertsonalak erabiliz ahalduntzea, emozioak kudeatzeko eta erabakiak hartzeko
1. Coaching-a zer den
2. Sinesteak
3. Gatazken kudeaketa
4. Beldurren kudeaketa
5. PNL
6. Mindfulness
7. BRIDGE
8. Autokonfidantza eta autoestimua I
9. Autokonfidantza eta autoestimua II
10. Sintesia
Plazak mugatuak izango dira eta aurretik Jabetze eskolako beste antzerako ikastarorik egin ez dutenek izango dute lehentasuna.
Inskripzioa: Udaleko Arreta Bulegoa / 943 741050 / arreta@elgoibar.eus
_______________________________
El Ayuntamiento de Elgoibar, a través del Departamento de Igualdad, ha puesto en marcha un taller de coaching para el empoderamiento de las mujeres del municipio.
Se trata de una actividad gratuita que tendrá lugar en el sótano de la Casa de cultura los días 10, 17, 24 y 31 de octubre, 7, 14, 21 y 28 de noviembre y 5 y 12 de diciembre; 16:30h-18:30h (castellano), 18:30h-20:30h (euskera). La duración total será de 20 horas.
El taller estará dirigido por la coach Eider Pérez y tiene como objetivo, entre otros, promover el autoconocimiento y enseñar a utilizar nuestros recursos personales a la hora de gestionar emociones y tomar decisiones.
UTILIZANDO LA MEDODOLOGIA COACHING…
• Promover el autoconocimiento, dándonos cuenta de nuestros comportamientos
• Utilizando nuestros recursos personales, empoderarnos para la gestión de las emociones y de las toma de decisiones
1. Conoce el Coaching
2. Creencias
3. Gestión de los conflictos
4. Gestión de los miedos
5. PNL
6. Mindfulness
7. BRIDGE
8. Autoconfianza y autoestima I
9. Autoconfianza y autoestima II
10. Síntesis
Las plazas serán limitadas y tendrán prioridad quienes no hayan realizado ningún taller similar de la Escuela de empoderamiento.
Inscripción: Oficina de Atención a la Ciudadanía / 943 741050 / arreta@elgoibar.eus
