Ekainak 29 (18:30)
Centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen - EIBAR
Itsasne Gallastegui Agifeseko psikologoak adimen emozionalari buruzko hitzaldia eskainiko du datorren ostegunean, ekainak 29, Eibarren. Saioan, eguneroko esperientziei aurre egiten ikasteko emozioak ezagutzearen eta erregulatzearen beharraz arituko da psikologoa. Hitzaldia Eibarko Ibiltzen errehabilitazio psikosozialerako zentroan izango da, 18:30etik aurrera.
Gallasteguik Aristotelesen esaldi bat berreskuratu du adimen emozionalaren garrantzia azpimarratzeko: “Edozein pertsona da gai haserretzeko. Hala ere, pertsona egokiarekin, intentsitate egokiarekin, momentu egokian, arrazoi egokiarengatik eta era egokian haserretzea… hori ez da erraza”. Hori dela eta, sentimenduen kudeaketa osasuntsua eta emozioen erregulazioa ...
Ekainak 29 (18:30)
Centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen - EIBAR
Itsasne Gallastegui Agifeseko psikologoak adimen emozionalari buruzko hitzaldia eskainiko du datorren ostegunean, ekainak 29, Eibarren. Saioan, eguneroko esperientziei aurre egiten ikasteko emozioak ezagutzearen eta erregulatzearen beharraz arituko da psikologoa. Hitzaldia Eibarko Ibiltzen errehabilitazio psikosozialerako zentroan izango da, 18:30etik aurrera.
Gallasteguik Aristotelesen esaldi bat berreskuratu du adimen emozionalaren garrantzia azpimarratzeko: “Edozein pertsona da gai haserretzeko. Hala ere, pertsona egokiarekin, intentsitate egokiarekin, momentu egokian, arrazoi egokiarengatik eta era egokian haserretzea… hori ez da erraza”. Hori dela eta, sentimenduen kudeaketa osasuntsua eta emozioen erregulazioa lortzeko helburuarekin, norbere emozioak ezagutzeko jarraibideak emango ditu Gallasteguik.
______________________________________________________
La psicóloga de Agifes Itsasne Gallastegui impartirá una charla titulada ‘Inteligencia emocional’, el jueves 29 de junio en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen de Eibar a las 18:30 horas. En la sesión, la psicóloga subrayará la necesidad de reconocer y regular las emociones para afrontar toda una variedad de experiencias vitales.
En ese sentido, Gallastegui rescata una frase de Aristóteles para reflejar la importancia de la inteligencia emocional: “Cualquiera puede ponerse furioso. Eso es fácil. Sin embargo, estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil”. Por ello, Gallastegui abordará el reconocimiento de las propias emociones como paso previo a la regulación emocional y a una sana gestión de los sentimientos.
