¿Cómo cuidar nuestra #saludmental durante la cuarentena contra el #COVID19?
Algunos consejos para ponerlos en práctica estos días.
La Confederación Salud Mental España ha puesto en marcha en redes la Campaña #SaludMentalVsCovid19, que cuenta con la colaboración del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. El objetivo de esta iniciativa es concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la salud mental durante el período de aislamiento provocado por el COVID-19, y que está previsto que se mantenga hasta que dure el estado de alarma.
La situación de aislamiento contiene factores de riesgo que pueden provocar un empeoramiento de la salud mental, tanto en la población general como en aquellas personas que ya tienen un problema de salud mental. Por ello, es importante seguir las recomendaciones de los y las profesionales de la Piscología relativos a los autocuidados.
Más información:
Agifes: www.agifes.org
Espainiako Osasun Mentalaren Konfederazioa: consaludmental.org
Si detectas actividades como estas, mandanos un correo electrónico a gipuzkoasolidarioa@kutxa.eus y lo contaremos aquí. Comparte este artículo por el canal de 
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