LASARTE-ORIA
Otsailak 18 (goizean) - Lasarte-Oria
Otsailak 18 Ibilaldi egokituaren bigarren ibilbidea! Apuntatzen zara? - Bihotzezek bizitza osasungarria sustatzea du helburu, eta, horregatik, "Urratsez urrats, bihotza zaintzen" izeneko proiektua jarri dugu abian. Ibilaldi egokitura, ongi etorria da gurekin ibilbideren bat partekatu eta gozatzera etorri nahi duen ororentzat!
¡18 de Febrero segunda ruta de Senderismo adaptado! ¿Te apuntas? - Desde Bihotzez tenemos como propósito fomentar la vida saludable, por ello hemos puesto en marcha el proyecto llamado "Paso a paso, cuidamos el corazón” Senderismo adaptado, el cual es bienvenido todo el que quiera venir a disfrutar y compartir alguna ruta con nosotros!
Egindako inkestaren emaitzak kontuan hartuta, iragarritako datak aldatzea erabaki dugu, ibilbide guztiak igandean egiten saiatuko gara, horrela pertsona gehiagok parte hartu ahal izan dezazuen!
Otsailaren 18an, igandea, goizean, proiektuaren bigarren ibilbidea egingo dugu, Lasarte-Orian, Gipuzkoa, kokatutako oso ibilbide polita egingo dugu. Ibilbidea joan-etorriko ibilbide lineala izango da antzineko trenbidetik, gaur egun Plazaolako bide berdea deritzona. 4,1km-ko ibilbidea egingo dugu, paseoaz eta ikuspegiez gozatzeaz gain, une ezin hobea da familia, kardiopata eta gurekin hitz egiteko.
Amaitzerakoan eskaerei aditzen, aukera egongo da, kostu partikularrean kafe bat hartzera joatea elkarrekin, familien, jarduerako partaideen eta abarren artean harremanetan eta solasean jarraitzeko.
Ibilbidea egokia da gurekin etortzera animatu nahi duen edonorentzat. Asfaltatuta dago eta ez du desnibelik; beraz, edozein pertsona joan daiteke arazorik gabe.
Gure ibilbide guztiak beti egokituak izango dira, egiteak arazorik sor ez dezaten. Gainera, borondatezko erizain baten eta proiektuaren arduradunaren laguntza daukagu, gerta daitekeen edozein ezustekori aurre egiteko.
Bertara joan nahi izanez gero, jar zaitezte harremanetan Josurekin comunicacion@bihotzez.org helbidearekin, bera baita proiektuaren arduraduna, zenbat pertsona etorriko diren jakin ahal izateko, eta, era berean, ibilbidearen txosten txiki bat bidali ahal izateko, sor dakizkizuen zalantza guztietarako: bidea, iraupena, atsedenlekuak, geratzeko lekua eta abar.
Hurrengo ibilbideetan kokapenak jakinaraziko dira, baina egunak martxoaren 10a, apirilaren 14a eta maiatxak 12a izango dira.
Gozatzeko gogo handiarekin etortzea besterik ez da behar. Bihotzezek hamaiketako osasungarri bat banatuko die parte-hartzaileei, gu zaintzen eta, batez ere, gure bihotzak zaintzen jarraitu ahal izateko.
Laster ikustea espero dugu zapatilak prest ibilbide hauetaz gozatzeko!
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Atendiendo a los resultados de la encuesta realizada hemos decidido modificar la fechas anunciadas, intentaremos realizar casi todas las rutas en domingo para que así podáis participar más personas!
El Domingo 18 de Febrero por la mañana, realizaremos la segunda ruta del proyecto, realizaremos una ruta muy bonita situada en Lasarte-Oria, Guipuzcoa, que será un recorrido lineal de ida y vuelta de las antiguas vías del tren, convertidas actualmente llamada vía verde del Plazaola, realizaremos un paseo de 4,1 km y podremos disfrutar no solo del paseo y las vistas, sino que es un momento perfecto para poder compartir y charlar entre familias, cardiópatas y cualquiera que quiera animarse a venir con nosotros!
Al finalizar debido a su solicitud se realizará opcionalmente y a coste particular, ir a tomar un café para seguir relacionándose y charlar entre familias, participantes de la actividad…
El recorrido es apto para cualquier tipo de persona que quiera animarse a venir con nosotros, esta asfaltado y no cuenta con desniveles lo cual, pueden acudir sin ningún problema cualquier persona.
Todos nuestros recorridos serán siempre adaptados para que no suponga ningún problema el realizarlas. Además contamos con el apoyo de una enfermera voluntaria y el responsable del proyecto instruidos para cualquier imprevisto que pueda ocurrir!
En caso de querer acudir poneros en contacto con Josu comunicacion@bihotzez.org ya que es la persona encargada del proyecto, para poder saber el numero de personas que acudiréis y así también que os pueda mandar un pequeño informe de la ruta para todas esas dudas que os puedan surgir respecto a como es el camino, duración, zonas de descanso, lugar de quedada y demás…
Las siguientes rutas se irán notificando las ubicaciones, pero las fechas serán 10 de marzo, 14 de abril y 12 de mayo.
Ya solo hace falta que vengáis con muchas ganas de disfrutar, Bihotzez repartirá a cada uno de los participantes un almuerzo saludable para que podamos seguir fomentando el cuidarnos y sobre todo cuidar nuestros corazones.
Esperamos veros pronto con las zapatillas preparadas para disfrutar de estas rutas!
-- BIHOTZEZ --
