Tailerra: Para dominar los pensamientos intrusivos y la ansiedad

DONOSTIA
Martxoaren 7tik apirilaren 19ra (18:00-19:00) - Acabe Gipuzkoa elkartearen egoitza

Acabe Gipuzkoa elkarteak "Para dominar los pensamientos intrusivos y la ansiedad" tailerra antolatzen du.

La asociación Acabe Gipuzkoa organiza el taller "Para dominar los pensamientos intrusivos y la ansiedad".

Lantegi honen helburua da pentsamendu intrusiboak eta honek sortzen dituen antsietatea nola erabili ikasteko espazioa eskaintzea.

Este taller, tiene el objetivo de ofrecer un espacio para aprender como manejar los pensamientos intrusivos y la ansiedad que generan.

Las crisis de ansiedad o estrés, los pensamientos intrusivos, la dificultad en la gestión emocional y la culpabilidad después de las comidas son muy habituales en las personas que tienen un trastorno de la conducta alimentaria (TCA).

Tener estrategias para hacer frente a estas situaciones ayuda a poder afrontar mejor el trastorno.