Contra el Cancer Gipuzkoa - Fitness Dantza tailerra

DONOSTIA
Urtarrilak 19 (10:30-11:30) - AECC Gipuzkoa Elkartearen egoitzan

Fitness dantza-tailer honen bidez, sozializatzeaz gain, mugimendua hobetu eta sedentarismoa saihestu ahal izango dugu.

Mediante este taller de Baile Fitness además de socializar podremos mejorar el movimiento y evitar el sedentarismo.

Muskulu-talde handiak mobilizatuko ditugu, onuragarria izanik zenbait gaixotasunetarako, batez ere patologia osteoartikularretarako, eta gainera malgutasuna, indarra eta erresistentzia hobetuko ditugu.

Musikak estresa murriztera gonbidatzen gaitu, gure egoera fisikoa eta mentala hobetuz

Emailea: Lourdes Moutiño

IZENEMATEAK

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Taller de Baile Fitness - Movilizaremos grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente para las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

La música nos invitará a reducir el estrés, mejorando así nuestro estado físico y mental.

Impartido por: Lourdes Moutiño

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