HONDARRIBIA
Irailak 24 - Kultur Etxea
Suizidioa prebenitzeko eta pertsonei babesa emateko laguntza-sareak sortzearen garrantziari buruz mintzatuko da Iratxe Etxenike psikologoa irailaren 24an Hondarribian.
Agifeseko profesionalak sufritzen ari diren pertsonengana gerturatu eta laguntzeko jarraibideak eskainiko ditu, baita prebentziorako gakoak eman ere. Horrez gain, senide edo gertukoren bat galdu duten pertsonei dolu-prozesuan babesa nola adierazi ere azalduko du. Saioa kultur etxean izango da, 18:00etatik aurrera.
Suizidioak mindutako pertsonen Biziraun elkarteko kidea ere bada Etxenike. 2021ean batu zen senide baten heriotzaren ondorioz, eta egun elkar laguntzako taldeetako koordinatzaileetako bat da. Bere esanetan, suizidioaren inguruan esku hartzeko behar handia dago, arlo guztieta
...HONDARRIBIA
Irailak 24 - Kultur Etxea
Suizidioa prebenitzeko eta pertsonei babesa emateko laguntza-sareak sortzearen garrantziari buruz mintzatuko da Iratxe Etxenike psikologoa irailaren 24an Hondarribian.
Agifeseko profesionalak sufritzen ari diren pertsonengana gerturatu eta laguntzeko jarraibideak eskainiko ditu, baita prebentziorako gakoak eman ere. Horrez gain, senide edo gertukoren bat galdu duten pertsonei dolu-prozesuan babesa nola adierazi ere azalduko du. Saioa kultur etxean izango da, 18:00etatik aurrera.
Suizidioak mindutako pertsonen Biziraun elkarteko kidea ere bada Etxenike. 2021ean batu zen senide baten heriotzaren ondorioz, eta egun elkar laguntzako taldeetako koordinatzaileetako bat da. Bere esanetan, suizidioaren inguruan esku hartzeko behar handia dago, arlo guztietan: prebentzioan, interbentzioan eta posbentzioan. “Jendeak ez daki nora jo, instituzioek ez dute gai hau osotasunean jorratzen, eta, askotan, zuzenean bideratzen dute jendea Biziraunera. Gure alorra posbentzioa da eta baliabide gabezia handia dago”.
Etxenikek ohartarazi duenez, “askok uste dute suizidioa familia desegituratuetan gertatzen dela, baina ez du zertan; edonori gerta dakioke”. Hori dela eta, seinaleei adi egotearen garrantzia azpimarratzen du. “Pertsonaren jarreran aldaketak gerta daitezke ondoezaren ondorioz, eta ez dira beti erraz antzematen: adibidez, lo egiteko arazoak, elikadura-ohiturak aldatzea, gauzetan interesa galtzea, lagunekin edo familiekin gutxiago egotea…”.
Sufritzen ari denari “benetako denbora” eskaintzearen eta “ingurune segurua” sortzearen beharra nabarmendu du. “Ez dago hitz magikorik, baina entzuteak eta ondoan egoteak laguntzen du”. Doluan dauden familiei dagokienean, ezer esan aurretik “bi aldiz pentsatzeaz” ohartarazi du, min ez emateko eta erruduntasun sentimendua ez areagotzeko. “Pertsona asko blokeatu egiten dira horrelako egoeretan ez dakitelako zer esan, baina ez dago gertutatasuna hitzez adierazi beharrik, ekintzen bidez ere transmititu diezaiokegu pertsonari berataz arduratzen garela”, jakinarazi du.
Hizlaria: Iratxe Etxenike, Agifeseko psikologoa eta Biziraun elkarteko elkar laguntza taldeetako koordinatzaileetako bat
AGIFES
HONDARRIBIA
24 de septiembre - Kultur Etxea
La psicóloga Iratxe Etxenike hablará el 24 de septiembre en Hondarribia sobre la importancia de crear redes de apoyo para prevenir el suicidio y acompañar a las familias.
La profesional de Agifes ofrecerá pautas para acercarse y apoyar a las personas que están sufriendo, y dará claves para la prevención del suicidio. También explicará cómo acompañar en el proceso de duelo a las personas que han perdido a algún familiar o allegado. La charla será en la casa de cultura, a partir de las 18:00 horas.
Etxenike también pertenece también a la asociación Biziraun de personas afectadas por el suicidio. Se unió en 2021 tras el fallecimiento de un familiar, y actualmente es una de las coordinadoras de los grupos de apoyo mutuo. Asegura que hay muchas carencias en la intervención en relación al suicidio, en todos los ámbitos: prevención, intervención y postvención. «La gente no sabe a dónde dirigirse; las instituciones no abordan esta realidad en su conjunto y muchas veces derivan directamente a las personas a Biziraun. Nuestro campo es la postvención y la falta de recursos es enorme».
La psicóloga de Agifes ha advertido de que «muchas personas piensan que el suicidio se produce en familias desestructuradas, pero no tiene por qué ser así; le puede pasar a cualquiera». Por ello, subraya la importancia de permanecer atentas y atentos a las señales. «Se pueden producir cambios en la actitud de la persona a causa del malestar y no siempre son fáciles de detectar: por ejemplo, problemas para dormir, cambios en los hábitos alimenticios, pérdida de interés en las cosas, estar menos con los amigos o la familia…».
Asimismo, apuesta por dedicar «tiempo real» a quien está sufriendo y por crearle un «entorno seguro». «No hay palabras mágicas, pero escucharle y estar a su lado es de ayuda». En cuanto a las familias en proceso de luto, señala que debemos «pensarlo bien» antes de hablar, para evitar causar más dolor o potenciar su sentimiento de culpabilidad. «Muchas personas se bloquean porque no saben qué decir en este tipo de situaciones, pero no siempre es necesario hablar: también podemos transmitir nuestra cercanía y apoyo a través de nuestros actos», afirma.
Imparte: Iratxe Etxenike, psicóloga de Agifes y una de las coordinadoras de los grupos de apoyo mutuo de Biziraun
AGIFES
